Du er meget velkommen til at komme og prøvetræne med os i 14 dage, for at mærke om triathlon er noget for dig inden du melder dig ind i klubben.
Vi håber selvfølgelig at triathlon bliver en lige så god oplevelse for dig, som det er for os og at du får lyst til at blive en del af K-TRI truppen!
De fleste har hørt om de lange konkurrencer på Ironman-distancen, men sporten dyrkes oftest på meget kortere distancer.
Med triathlon får du hele kroppen i gang - opnår fysisk velvære - og du vil opleve, at træningen er utrolig alsidig og sjov.
Læs meget mere under "Ny i Triatlon" på Dansk Triathlon Forbunds hjemmeside, www.dtrif.dk
Disciplinerne trænes både enkeltvis, og som krydstræning, hvor kroppen vendes til at skifte "program".
Desuden er der den "fjerde disciplin" skift, for at opnå en hurtig og sikker overgang mellem de tre discipliner.
De mest udbredte distancer:
| Distance | Svømning (m) | Cykling (km) | Løb (km) |
|---|
| Sprint | 750 | 20 | 5 |
| Olympisk distance | 1500 | 40 | 10 |
| Halv Ironman | 1900 | 90 | 21,1 |
| Langdistance | 4000 | 120 | 30 |
| Ironman | 3800 | 180 | 42,195 |